Ja idag är det 1 augusti, vilket för min del betydde "Tillbaka till verkligheten!"...kändes inte toppen men vad ska man göra? Blir nog bättre framöver - när man är inne i det igen! :)
Träningen går så där, körde lite push-ups, benspark och crunches (2x10 av allt) igår hos älsklingen...kändes toppen och faktum är att det känns i pecs och triceps idag...:) Tänk vad som hade kunnat hända om jag hade tagit i? Benen kräver ganska mycket motstånd men skönt var det! :)
Ioch med månadsbytet har jag även tagit tag i vissa saker, bland annat ska jag bli noga med maten igen (mådde ju sååå mycket bättre med ordning = utan snask)...
Frukost: Proteindrink (Scitec) med mjölk, vitaminer, Omega3, FatBurner
Mellis: 1 kopp svart kaffe
Lunch: 250g MiniKeso, 125g färska hallon
Middag: 1port Kelda's Karibiska soppa med extra majs och krutonger, 2 Falu Rågrut med smör, rökt kalkon och ost, 0.7l vatten
Snart är det dags för lite kvällsmellis, vet bara inte vad riktigt...Lutar åt Hallon eller Rabarberkesella...:)
PÖSS!!
E du färdig utbildad nu? :)
SvaraRaderaNää tyvärr inte än. Men har 2 "gamla" prov kvar (från förra steget) och sen hela steg 2 innan jag kan plocka ut licens...:) Men det går åt rätt håll...:)
SvaraRadera