Sket sig...

När kollegor köper gott fikabröd går det inte att låta bli...visserligen blev det bara en bit pistagelängd men fan...
Kände mig såååå på g med "diet" denna vecka men nej då...snacka att man saknar motståndskraft för gosaker...hmm...

Frukost: Proteindrink (Scitec) med mjölk, Omega3, FatBurner, multivitamin (Scitec)
Lunch: 250g keso, 250g jordgubbar, 1 stor kaffe (Pressbyrån) med mjölk, 1 bit pistagebullelängd

Snart dags för mellis: 1 banan och vatten

Ikväll blir det långpromenad och indisk mat med älsklingen...risken finns att det slinker ner en eller annan öl oxå...*oops*

1 augusti - jobb, träning och allmänt välmående...

Ja idag är det 1 augusti, vilket för min del betydde "Tillbaka till verkligheten!"...kändes inte toppen men vad ska man göra? Blir nog bättre framöver - när man är inne i det igen! :)

Träningen går så där, körde lite push-ups, benspark och crunches (2x10 av allt) igår hos älsklingen...kändes toppen och faktum är att det känns i pecs och triceps idag...:) Tänk vad som hade kunnat hända om jag hade tagit i? Benen kräver ganska mycket motstånd men skönt var det! :)

Ioch med månadsbytet har jag även tagit tag i vissa saker, bland annat ska jag bli noga med maten igen (mådde ju sååå mycket bättre med ordning = utan snask)...

Frukost: Proteindrink (Scitec) med mjölk, vitaminer, Omega3, FatBurner
Mellis: 1 kopp svart kaffe
Lunch: 250g MiniKeso, 125g färska hallon
Middag: 1port Kelda's Karibiska soppa med extra majs och krutonger, 2 Falu Rågrut med smör, rökt kalkon och ost, 0.7l vatten

Snart är det dags för lite kvällsmellis, vet bara inte vad riktigt...Lutar åt Hallon eller Rabarberkesella...:)

PÖSS!!